吉林市女性孕期头痛应该怎么办？

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女性怀孕在受精卵着床后，身体的激素水平会发生翻天覆地的变化。女性体内的孕激素、雌激素和黄体酮水平都会随怀孕升高，这也导致了女性在怀孕早期会出现不同程度的头痛，影响饮食和睡眠。我们请吉林市凤凰妇产医院的医生来解答：吉林市女性孕期头痛应该怎么办？

吉林市女性孕期头痛应该怎么办？

躺下休息：不少偏头痛孕妇对光很敏感，头痛难忍时应选择安静且黑暗的环境中放松休息，这样能缓解眼睛疲劳感。

热敷：通过热敷能让紧绷的肌肉得到放松，不过一定要控制好温度和热敷时间，以免烫伤局部肌肤。

逐渐放松下来：通过深呼吸或按摩的方式来缓解肌肉紧张，改善局部血液循环;又或是练习瑜伽，能缓解压力，减轻头痛症状。

改变生活方式：怀孕期应采取少量多餐原则，随身携带健康的零食，如水果、坚果和酸奶等，避免因为低血糖而诱发头痛症状。某些食物可能会诱发或加重头痛如巧克力咖啡因和酒精等，所以应着重避开。

在医生指导下服用止痛药：怀孕期用药一定要谨慎，因为某些药物可影响胎儿健康。但头痛难以忍受，严重影响饮食和睡眠时，应在医生指导下选择安全的止痛药。

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以上就是“吉林市女性孕期头痛应该怎么办？”的相关介绍，希望对您能够有所帮助！怀孕以后孕妈妈们会开始面临很多身体不适的挑战，大家要放松心情，轻松面对。若是发现一些异常的严重症状，则要尽快的到医院让医生检查！