女性该怎么预防乳腺增生呢

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乳腺增生是比较普遍的一种乳腺疾病，发生于青春期之后的任何年龄的女性，此疾病症状是肿块、疼痛为基本表现。大多数女性都有乳房疼痛的表现，因此乳腺增生的预防就显得很重要。那么女性该怎么预防乳腺增生呢？那就听听吉林市凤凰妇产医院的医生的介绍。

女性该怎么预防乳腺增生呢

1、要注意避免人流，产妇要多喂奶，能防患于未然。并且要学会自我检查和定期到医院复查。

2、禁止滥用避孕药及含雌激素多的化妆品、少吃用激素喂养的家禽，多锻炼身体，增强体抗力。

3、改变饮食，少吃油炸的食品、高脂肪及过多的补身体的食品，要多吃新鲜的蔬菜和水果。

4、生活要有规律，注意休息，性生活要和谐。调节好内分泌，对乳腺增生起到一定的作用。

5、保持心情愉快很重要，对心理承受能力差的女性更应注意，保持情绪稳定，会预防乳腺增生。

温馨提示：若女性患有妇科疾病的话，要及时的到正规医院去检查，及时的治疗，因为妇科疾病也会容易引起乳腺增生，因此，积极治疗妇科疾病，也是减少乳腺增生发生的几率。

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以上就是“女性该怎么预防乳腺增生呢”的全部内容。在所有乳腺疾病当中，患有乳腺增生的女性占大部分，因此保护胸前的健康就从预防乳腺增生开始。若不幸患上乳腺增生了也不要担心害怕，及时的到正规医院检查治疗，就会治好的，切勿耽误治疗时间，导致疾病严重。

编辑：李旭