吉林市女性备孕都需要注意哪些？

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备孕这个词，大家都不陌生吧。随着大家越来越注重优生优育，孕前做好准备几乎成了每一对夫妻的共识！为了帮助大家更好的了解备孕，了解到底需不需要备孕，我们请吉林市凤凰妇产医院的医生来介绍：吉林市女性备孕都需要注意哪些？

吉林市女性备孕都需要注意哪些？

补充叶酸：日常均衡饮食也很难保证女性获得所有必需的营养物质，而中国育龄妇女体内普遍缺乏叶酸。

告别烟酒及药物：吸烟、喝酒和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。

拒绝咖啡因：摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，也会增加胎死宫内的风险。

控制体重：体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高。

检查牙齿：牙周疾病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。

孕前检查：孕前检查能帮助女性孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态。

计算排卵日：从月经到排卵前的这段时间，女性体温偏低。而开始排卵时，体温会迅速升高0.3～0.5℃左右。

保持健康情绪：如果家庭有抑郁史，或女性自己出现了抑郁的迹象，可向心理医生咨询。

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以上就是“吉林市女性备孕都需要注意哪些？”的相关介绍，希望对您能够有所帮助！同时大家需要注意的是，不单单女性需要备孕，丈夫也要一起进行相关的孕前检查，并抛弃掉影响怀孕以及可能影响胎儿的坏习惯！