吉林市女性产后坐月子都注意啥？

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终于生完了，妈妈们开心的想着，是不是可以恢复到产前的快乐生活了！先等等，经历难熬的十个月，孕妈妈要在产后好好的进行恢复，好好的坐月子哦！今天我们请吉林市凤凰妇产医院的医生来介绍一下：吉林市女性产后坐月子都注意啥？

吉林市女性产后坐月子都注意啥？

产后及早下床活动

分娩后，新妈妈不宜长时间卧床休息，而应及早下床活动。即便是剖宫产的新妈妈也要在伤口允许的情况下尽早下地活动，加速全身的血液循环，以促进子宫收缩、恶露排出。

注意个人卫生

在恶露排出期间，一定要对个人卫生格外注意，一旦护理不当，很容易造成感染。更换恶露垫或上厕所前后，都要清洗双手；每天都要用温开水清洗外阴部，新妈妈应每天更换内裤。

产后4-6周禁止同房生活

如果6周前同房，此时由于恶露的存在，会大大增加产妇盆腔内感染而诱发盆腔炎的机会，同时阴道组织脆嫩且薄弱，动作过大还有可能导致阴道裂伤甚至出血，影响产妇的身体健康。

产后42天筛查

建议宝妈们一定要做产后42天筛查，既可以判断月子期间的身体恢复情况，又可以为以后的产后康复规划提供依据。

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以上就是“吉林市女性产后坐月子都注意啥？”的相关介绍，希望对您能够有所帮助！女性在产后尤其是有恶露期间，一定要多加注意养护，避免感染。产后42天时积极的进行产后检查，了解自己的身体和盆底肌的恢复情况！