我们女性痛经治疗的方法有什么？

对于女性朋友来说，痛经简直是再常见不过的事情了，而痛经的程度有轻有重，那么我们女性痛经治疗的方法有什么？下面我们请来了来自了吉林市凤凰妇产医院的医生来讲一讲。

我们女性痛经治疗的方法有什么？

其实缓解我们女性痛经的方法是非常多的，其中钙、镁等矿物质，也能帮助缓解经痛。服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁可以帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。与此同时也一定不要抽烟或者喝酒，因为这些都是导致痛经加剧的原因所在。

生活当中也有不少的女性因为经期受寒出现了痛经的问题，在这样的情况下建议往热水袋当中灌满热水，然后将热水袋放在小腹的问题温暖小腹，这种方法可以促进腹部血液循环，加快体内淤血的排出，对缓解我们痛经自然是很有帮助的。

以上就是根据这个“我们女性痛经治疗的方法有什么？”的问题，这就是吉林市凤凰妇产医院医生来讲给我们的，女性应该做好相关的治疗和护理工作，只有这样自己的身体才会越来越健康。如果不管不顾，可能会使痛经的问题越来越严重，甚至可能会诱发更大的危害，因此痛经的女性一定不要掉以轻心啊。

小编：小小

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