吉林市女性痛经有哪些饮食禁忌？

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女人来月经期间，也是女人身体最脆弱的时期，这个期间要特别注意身体的养护。如果不注意的话，很可能给身体健康带来损害。比如在饮食上就要格外注意，有些饮食在月经期间是需要忌口的。下面我们就请吉林市凤凰妇产医院的医生来介绍：吉林市女性痛经有哪些饮食禁忌？

吉林市女性痛经有哪些饮食禁忌？

西瓜：女人在月经来时，最好别吃生冷食物。如西瓜，因为西瓜的性质寒凉，如果在经期吃了西瓜的话，尤其是冰冻之后的西瓜，血液因寒凉的温度循环变差，容易产生血块，造成经痛。

苦瓜：苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期女性也别“太吃苦”，小心影响月经的顺畅，造成痛经。有些女人的脾胃比较虚寒，一吃冷食容易腹泻，大便稀烂味淡，这类女人本身也不太适合吃苦瓜。

柿子：月经期间女人的免疫力下降，这个时候需要保暖，然而柿子虽然味美，却是寒凉食物，在经期贪吃的话，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛和月经不调哦。

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以上就是“吉林市女性痛经有哪些饮食禁忌？”的相关介绍，希望能够帮助到您！女性若想保持月经状态的正常，一定要坚持良好的生活习惯！若是存在长期痛经的问题，则需要及时的到正规的妇科医院进行检查并积极治疗，帮助自己摆脱导致痛经的疾病，维护身体健康！